お腹の冷えに悩む男性におすすめの、メンズ腹巻き。薄手でスーツの下に着用できるものも多く、冬だけでなく冷房が効いたオフィスでの冷え対策にも活躍します。ユニクロ・無印・ワークマンなど身近な店舗でも入手できますが、素材ごとの違いやサイズの選び方がわからず、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか？

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のメンズ腹巻32商品を集め、4個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのメンズ腹巻をランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

売れ筋の人気メンズ腹巻き全32商品を徹底比較！

ベストなメンズ腹巻を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のメンズ腹巻32商品を集め、以下の4個のポイントで徹底検証しました。検証① ： フィット感のよさ検証② ： 保温性の高さ検証③ ： 蒸れにくさ検証④ ： 目立ちにくさ

おすすめ人気ランキング

【1位】絹包はらまき（クラビズ）

おすすめスコア：4.57（2026/02/05時点）

最安価格：5,397円（2026/02/05時点）

暖かいうえズレにくく、薄手で服の上から着ても目立たない

くらしきぬの「絹包〈きぐるみ〉はらまき」は、シルクとウールを主素材とした二重構造の腹巻きです。肌側にシルク、外側にウールを配置しているのが特徴。サイズはショート丈とロング丈の2種類、カラーはグレージュとブラウンの2色展開です。フィット感の検証では、体にしっかりフィットし、動作時にもズレにくい結果でした。モニターからは「フィット感が強い印象で、動いても苦しくならない着用感だった」という声があがっています。動作時についても「腹巻き自体はズレにくかった」との声が見られました。また、保温性の検証では、十分な保温力が確認されました。肌寒い環境でもおおむね快適に過ごせるといえるでしょう。蒸れにくさの検証では、汗をかいても蒸れがこもりにくい通気性があることがわかりました。目立ちにくさの検証では、薄手の生地で服の上から着用しても目立ちにくいという評価でした。モニターからは「やや薄めの生地なので目立ちにくく感じた」という声があがっています。日常使いで服装に響かせたくない人や、外出先でも違和感なく着用したい人におすすめです。お腹の冷え対策を重視する人や、日常使いで保温性を求める人に適した商品といえます。ズレにくく蒸れにくいいので睡眠時に長時間着用できる商品を探している人には特に向いているでしょう。

• 体にフィットし動作時のズレが少ない
• 肌寒い環境でもおおむね快適に過ごせる保温力
• 通気性がよく汗をかいても蒸れにくい
• 薄手の生地で服の上から目立ちにくい

• 特になし

【2位】ウエストウォーマー（加茂繊維）

おすすめスコア：4.52（2026/02/05時点）

最安価格：4,400円（2026/02/05時点）

適度なフィット感でずれにくい。蒸れにくさと目立ちにくさを両立

加茂繊維 の「BS FINE ウエストウォーマー BN2201」は、遠赤外線を放射するとされるBSファイン生地を使用した腹巻きです。サイズは女性基準で、男性は1サイズ上を選ぶことが推奨されています。適度なフィット感があり、緩みや締め付け感はなく、動作時に左右へのズレは見られませんでした。手を上下に動かす運動では腹巻全体が上昇するようなズレがあったものの、日常動作では問題なく使用できるレベルといえます。一方で、一部のモニターからは「腹巻上部のゴムの部分の締めつけが強く違和感があった」という意見も見られました。保温性の検証では、十分な保温力を発揮し、肌寒い環境でもおおむね快適に使用できる実力といえます。また、蒸れにくさでは基準値を上回る通気性のよさを記録し、着用しても蒸れにくいという結果でした。汗をかきやすい環境でも快適に着用できるでしょう。目立ちにくさでは、全く目立たない薄手のつくりでした。ただし、ゴムの部分が透けることがあり、モニターからは「少し線が浮き出てしまい気になった」という声も挙がっています。日常的にお腹の冷え対策をしたい人や、室内での防寒を求める人におすすめです。ただし、締め付けに敏感な人は注意が必要です。また、ぴったりとしたトップスを着る際は線が浮き出る可能性があるため、その点も考慮するとよいでしょう。

• 適度なフィット感でずれにくく快適
• 十分な保温力で快適に過ごせる
• 通気性がよく汗をかいても蒸れにくい
• 薄手で目立ちにくく重ね着にも対応

• 特になし

【3位】スフレワッフルハラマキ（トータス）

おすすめスコア：4.52（2026/02/05時点）

最安価格：2,750円（2026/02/05時点）

適度なフィット感で動作時もズレにくい。コスパ重視の人にも

トータスの「スフレワッフルハラマキ」は、日本に数台しかない編み機で作られた軽やかなワッフル生地を使用し、ゴムを使わない・脇に縫い目がない設計で締め付け感が少ないと謳う腹巻きです。サイズはS、M、Lがあり、幅広い体型に対応します。フィット感の検証では、適度なフィット感がありながら動作時のズレがなく、モニターからは「着用時にキツさもなく、フィット感があるので日常的に使用できる」といった声がありました。保温性の検証では、肌寒い環境でもおおむね快適に過ごせる基準値をわずかに上回る結果となり、十分な保温力があると言えます。蒸れにくさの検証では、満足の基準値を大きく上回る結果となりました。通気性がよく、汗をかいても蒸れにくいつくりです。目立ちにくさの検証では、薄手の生地であるため外観やシルエットへの影響が少ないと評価されました。モニターからは「少し薄めの生地なので目立ちにくかった」「着用してもシルエットや表面の見え方に違和感がなかった」という声があがっています。服の下に着用しても目立たせたくない人に適した商品です。適度な保温力と優れた通気性を両立しているため、冷え対策をしながらも蒸れを気にせず過ごしたい人にもぴったりといえます。体型によって締め付け感の感じ方に多少の差はあるものの、動作時のズレが少なく安定感があるため、幅広いシーンで活躍

• 適度なフィット感で動作時もズレにくい安定感
• 快適な保温力で一般的な環境なら十分
• 通気性がよく汗をかいても蒸れがこもりにくい
• 薄手の生地で外観やシルエットへの影響が少ない

• 特になし

【4位】シルク腹巻き（木下染工場）

おすすめスコア：4.49（2026/02/05時点）

最安価格：1,650円（2026/02/05時点）

適度なフィット感で動いてもズレにくい。縫い目がなく肌に優しい

木下染工場の「Como de sukoyaka シルク腹巻き」は、縫い目がなく肌に優しく、伸縮性に優れ、体にフィットしやすい設計です。洗濯ネットを使用すれば洗濯機で洗える仕様です。適度なフィット感で動作時も大きなズレは見られず、きつすぎず緩すぎないちょうどよいバランスでした。モニターからは「適度なフィット感で、きつすぎず、緩すぎない」という声があがった一方で「初めは少しきつかったが、慣れれば気にならない」という意見も見られました。保温性は十分で、肌寒い環境なら快適に過ごせる結果であったといえます。寒い季節の外出や室内での冷え対策として、しっかり活躍してくれる実力です。また、蒸れにくさの検証では非常に高い通気性を発揮しました。汗をかきやすい人や、長時間の着用を想定している人にとっておすすめできるといえます。薄手の生地でシルエットにほとんど響かず、上から服を重ねても違和感なく着用できる印象でした。モニターからは「インナーの上から着ても目立たなかった」という声があがっており、普段使いでも気兼ねなく取り入れられるでしょう。お腹の冷え対策をしながらもなるべく蒸れないものがほしい人や、インナーとして目立たず着用したい人にぴったりの選択肢といえます。初めは少しきつく感じる可能性はあるものの、着用を続けるうちに馴染んでくるため、フィット感を重視する人にも安心しておすすめできるでしょう。

• 適度なフィット感で動いてもズレにくい
• 保温性は十分で肌寒い環境でも快適に使える
• 蒸れをほとんど感じさせない優れた通気性
• 薄手の生地でシルエットに響きにくい

• 特になし

【5位】メンズシルク腹巻（ミッシーリスト）

おすすめスコア：4.47（2026/02/05時点）

最安価格：1,650円（2026/02/05時点）

快適なフィット感と保温力を両立。薄手で目立たず蒸れにくい

ミッシーリストの「メンズシルク腹巻」は、シルク素材を採用し、伸縮性が高くウエスト約50〜100cmに対応する設計です。シルクの吸湿性により、夏でも快適に着用できる仕様です。きつすぎず緩すぎない快適なフィット感で、着用する人の体に無理なく馴染みます。一方で、一部のモニターからは上下の動作時にズレを感じるという声もあがりました。保温性の検証では肌寒い環境でも快適に過ごせる十分な保温力があることが確認されています。蒸れにくさの検証では、着用しても通気性がよく、汗をかいても蒸れにくいといえる結果でした。汗をかきやすい人や、室内外の温度差がある環境で過ごす人にもおすすめといえます。また、薄手の生地により外観への影響はほとんどなく、目立たないという評価を得ました。上から服を着用しても響きにくく、すっきりとした見た目を保てるでしょう。モニターからは生地が薄く目立たないという声があがっており、見た目を気にする人にも適したインナーといえます。通気性に優れているため、長時間着用しても不快感を覚えにくい仕上がりです。激しい運動をする人には上下の動作時にズレを感じる可能性があるものの、日常使いであれば十分に満足できる商品です。冬場のインナーとして快適に過ごしたい人や、薄手で目立たないインナーを探している人にぴったりといえます。肌寒い環境であればおおむね快適に使用できるため、寒い季節の防寒対策として活躍するでしょう。

• 快適なフィット感で日常使いにぴったり
• 十分な保温力で冬場のインナーにぴったり
• 通気性がよく汗をかいても蒸れにくい
• 薄手の生地で外観への影響が少ない

• 特になし

【6位】ワッフルハラマキ（トータス）

おすすめスコア：4.47（2026/02/05時点）

最安価格：2,750円（2026/02/05時点）

緩めのフィット感で快適。保温力と通気性を両立し薄手で目立たない

トータスの「 ワッフルハラマキ」は、日本製の腹巻きです。軽量なワッフル生地を使用し、脇に縫い目がない筒状の設計です。上下端にゴムを使わない折り返し仕様で、巻き上がりやずれ落ちを防ぎます。サイズはSからLLまで展開されています。やや緩めながらも違和感のないフィット感を実現しています。フィット感のよさの検証では、多くのモニターが「快適である」「苦しくない」と評価しました。長時間の着用でも締め付けを感じたくない人におすすめです。保温性の高さの検証では、温度低下が約1.4°C程度に抑えられ、十分な保温力があり、肌寒い環境でもおおむね快適に使える実力を発揮しました。寒い季節の日常使いや軽い運動時も暖かさをキープしたい人に適しているでしょう。また、蒸れにくさの検証では、通気性が高い数値を記録し、着用しても通気性がよく、汗をかいても蒸れにくいといえる結果でした。目立ちにくさの検証では、モニターから「非常に薄くて目立たない」と高く評価されました。上から着用した際にも影響が少なく、スマートな見た目を維持できる仕上がりです。ファッション性を重視する人にも適しているでしょう。寒い季節の日常使いから軽い運動時まで、幅広いシーンで活躍する商品といえます。締め付けが苦手な人や、長時間着用する機会が多い人にぴったりです。また、薄手で目立ちにくいため、上着の下に着用してもシルエットを崩したくない人にぴったりな選択肢といえます。通気性が高く蒸れにくいことから、暖房の効いた室内での着用や、軽い運動を伴う場面でも快適に使えるでしょう。

• やや緩めでも違和感なく快適に着用可能
• 保温力が高く肌寒い環境でおおむね快適
• 通気性がよく汗をかいても蒸れにくい
• 非常に薄い生地で外観を損なわない

• 特になし

【7位】熊腹巻き（アミナコレクション）

おすすめスコア：4.46（2026/02/05時点）

最安価格：3,300円（2026/02/05時点）

伸縮性のある生地で動作中もずれにくい。保温力も十分で蒸れにくい

アミナコレクションの「倭物やカヤ 熊腹巻き 7JKP532701」は、北海道土産の木彫り熊をイメージした和風デザインが特徴の日本製の腹巻きです。厚手で伸縮性に優れた素材を使用しており、ウエストサイズ70〜120cmに対応。幅広い体型にフィットします。伸縮性のある生地で動作中もずれにくく、きつさや緩みのない快適な着用感が確認されました。ひねり動作でも脇まわりが浮かず、しっかり元の位置をキープします。ただし、一部のモニターからは締め付けが弱くホールド感が薄いと感じる意見もあったため、しっかりした固定感を求める人には物足りないかもしれません。保温性の検証では、肌寒い環境でも快適に過ごせる十分な保温力があり、一般的な環境なら快適に使えるという結果でした。冷えが気になる季節の日常使いに適した実力といえます。また、着用しても通気性がよく、汗をかいても蒸れにくい基準の通気性も確認されました。やや凹凸のあるタオルっぽい生地で、モニターからは「タオルっぽい生地でやや凹凸があったが、生地が薄いので着用時にほとんど目立たなかった」という声がある一方で、「近くで見たら腹巻の線が服の上から見えてしまった」という意見も見られました。アウターの下に着用する分には問題ありませんが、薄手の服の下では注意が必要でしょう。お腹の冷え対策として腹巻を探している人や、日中や就寝時など長時間着用したい人に適しています。一方で、しっかりとしたホールド感を重視する人には、締め付けが弱く感じられる可能性があるため、購入前に確認することをおすすめします。

• 伸縮性のある生地で動作中もずれにくい
• 十分な保温力で肌寒い環境ならおおむね快適
• 通気性がよく汗をかいても蒸れにくい
• 生地が薄く服の上から目立ちにくい

• 特になし

【8位】腹巻き（モエライフ）

おすすめスコア：4.42（2026/02/05時点）

最安価格：999円（2026/02/05時点）

適度なフィット感で動きを邪魔しない。薄手で着用時にほぼ目立たな い

モエライフの「腹巻き」は、やわらかな生地と高い伸縮性を備えた、お腹を包み込む設計の腹巻きです。軽量、厚手、極厚の3タイプがあり、季節や用途に応じて選べます。手洗いのみ対応で、180日間のサポートが付いています。様々な動作においてズレがほとんどなく、きつすぎず、緩すぎない絶妙なバランスで体にフィットする点が魅力です。モニターからは「きつくも緩くもなく、適度なフィット感で動きを邪魔しない」という声があがりました。また、生地が薄くて体に沿うため、着用時にほぼ目立たないことも確認できました。アウターに響きにくく、見た目を気にせず着用できる点も特徴です。着用しても通気性がよく、汗をかいても蒸れにくいという結果でした。通気性に優れており、長時間着用しても快適さを保てます。運動時や暖房の効いた室内でも蒸れを気にせず着用できるため、日常使いに適しているといえます。さらに、必要な温かさは感じられ、一般的な環境なら快適に使えるという結果でした。日常生活での防寒対策として十分な実力を備えています。インナーとして目立たず着用したい人や、動きやすさを重視する人におすすめです。蒸れにくさと適度な保温性を兼ね備えているため、通勤や軽い運動など幅広いシーンで活躍するでしょう。ただし、真冬の屋外や冷え込みが厳しい環境では、重ね着などの工夫が必要になる場合があります。

• 適度なフィット感で動きを邪魔しない快適さ
• 薄手の生地で体に沿い目立たない
• 通気性がよく汗をかいても蒸れにくい
• 十分な保温力で肌寒い環境ならおおむね快適

• 特になし

【9位】ロング丈腹巻（JGP）

おすすめスコア：4.41（2026/02/05時点）

最安価格：1,208円（2026/02/05時点）

程よい伸縮性で快適にフィット。保温性は高いが通気性は要確認

JGPの「ロング丈腹巻」は、ロング丈により広範囲をカバーし、折り返せば特定部位を重点的に保温できます。手洗い推奨で、30日間の保証が付いています。フィット感の検証では、きつすぎず緩すぎない程よいフィット感が確認されました。生地が適度に伸びることで、締め付け感を抑えながら体にフィットする仕上がりです。モニターからは「大き過ぎて使用不可」「フィット感が薄く、満足できない」という声があり小柄な人には不向きですが、体型に合えばたるみが気にならず日常使いできるでしょう。また、保温性の検証では、寒い環境でも終始快適に過ごせるレベルの高い保温性を発揮しました。冬場の外出や冷房の効いた室内での使用にも適しており、長時間の着用でも温かさを保ちたい人におすすめです。一方で、蒸れにくさの検証では、生地の通気性が弱く、空気の抜けがあまり感じられない結果でした。長時間着用すると蒸れを感じやすく、快適性が損なわれる可能性があります。暖房の効いた室内や運動時など、汗をかきやすい環境での使用には不向きでしょう。また、目立ちにくさの検証では、上から着用した際に線が浮き出やすい傾向が見られました。薄手の衣類の下に着用すると目立ちやすいため、厚手のアウターと合わせるなど工夫が必要です。通気性や見た目の面で気になる点はあるものの、冬場の寒さ対策を重視し、厚手のアウターと合わせて使いたい人にぴったりといえます。高い保温性を求める人や、冷房の効いた室内で長時間過ごす機会が多い人におすすめです。一方で、暖房の効いた環境で過ごすことが多い人や、薄手の衣類の下に着用したい人には向かないでしょう。また、小柄な体型の人は、たるみが気になる可能性があるため注意が必要で

• 程よい伸縮性で快適なフィット感を実現
• しっかりとした保温性で肌寒い環境でも快適

• 通気性が弱く、蒸れを感じやすい
• 線が浮き出やすく目立つことがある

【10位】オーガニックコットン プレミアム腹巻（エル・アイ・シー）

おすすめスコア：4.4（2026/02/05時点）

最安価格：1,188円（2026/02/05時点）

適度なフィット感でずれにくい。薄手で上から着ても目立たない

エル・アイ・シー の「SOWAN オーガニックコットン プレミアム腹巻 og-pre」は、オーガニックコットン100%を使用したと謳う薄手の腹巻です。リブ編み仕様で、オールシーズン使用可能。ウエスト63〜84cmに対応しています。適度なフィット感でずれにくく動きやすい点が魅力です。上下左右の動きに対してもずれることがなく、動作時の安定性に優れた結果でした。モニターからは「適度なフィット感があり、生地が程よく伸びる」「ずれない」という声があがっており、運動時や日常的な動作が多い人に適した商品といえます。保温性の高さも十分で、一般的な環境なら快適に使えるレベルでした。寒い時期のインナーとしても活躍が期待できる実力です。また、着用しても通気性がよく、汗をかいても蒸れにくいといえる結果でした。快適な着心地を長時間維持できるでしょう。汗をかきやすい人や、長時間着用する機会が多い人にぴったりといえます。薄手の生地で着用時に全く目立たず、外見に影響がないことも確認されました。モニターからは「インナーの上に着ても目立っていない」「薄手で影響がない」という声があがっており、上から着用した際にも響かない優れた実力です。冬場の外出や室内での冷え対策を考えている人におすすめです。ファッションを気にする人や、アウターに響かせたくない人にも適しています。動きやすさと保温性を両立させたい人、蒸れにくさを重視する人にとって、快適に使える選択肢といえるでしょう。

• 適度なフィット感で動きやすくずれにくい
• 十分な保温力で肌寒い環境でおおむね快適
• 通気性がよく汗をかいても蒸れにくい
• 薄手の生地で上から着ても目立たない

• 特になし

監修者：石原新菜（内科医師）

ガイド：渡辺寛和（元トイレタリー商品開発者/マイベスト ヘルスケア商品担当）

※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。

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