パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせて運動と食事の指導を行うパーソナルジム。RIZAP・BEYOND・THE PERSONAL GYM・パーソナルジムRatなど、目的やライフスタイルに合わせて選べるジムが増えています。女性トレーナーが在籍する施設や男性向けの本格トレーニングを提供する施設など幅広く展開しており、ダイエットや運動不足解消を目的に入会を検討している人も多いのではないでしょうか。しかし、料金・通いやすさ・トレーナーとの相性など、気になることが多くありますよね。

今回は、人気のパーソナルジム39サービスを5個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのパーソナルジムをランキング形式でご紹介します。ぜひ入会の際の参考にしてください。

売れ筋の人気パーソナルトレーニングジム全39商品を徹底比較！

ベストなパーソナルジムを探すために、人気のパーソナルジム39サービスを集め、以下の5個のポイントから徹底検証しました。検証①：料金の安さ検証②：トレーナーの専門性の高さ検証③：食事指導の充実度検証④：施設や備品の充実度検証⑤：予約・キャンセルのしやすさ

おすすめ人気ランキング

【1位】Dr.トレーニング（Dr.トレーニング）

おすすめスコア：4.58（2026/03/19時点）

専門性の高いトレーナーと管理栄養士が指導。設備も充実していて通いやすい

Dr.トレーニングは、Dr.トレーニングが提供するメディカルパーソナルジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供していると謳っています。管理栄養士から無料で食事指導を受けられ、今回検証した店舗には理学療法士や柔道整復師などの国家資格をもつトレーナーがそろっていたので、専門性の高い指導が期待できるでしょう。ウェア・タオルのレンタルは有料ですが、水素水・シャワー室は無料で利用できます。また、無断キャンセル以外は無料で予約変更できる点もうれしいポイントです。料金の安さ・食事指導の充実度はライフメイクプラン 60分トレーニング（月8回）で評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
• 理学療法士・柔道整復師などの資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
• 管理栄養士による専門的な食事指導がいつでも無料
• 水素水・シャワー室が無料で利用できる
• 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

• 分割払いができない

【2位】24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンホールディングス）

おすすめスコア：4.46（2026/03/19時点）

手ぶらで通えてリーズナブルなジムを探している人に。食事指導はトレーナーが担当

24/7Workoutは、トゥエンティーフォーセブンホールディングスが提供する完全個室型のパーソナルジムです。プライバシーを重視した環境で、トレーナーによるマンツーマン指導を提供していると謳っています。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせても約16万円と手頃な料金で利用でき、タオルやウェア、シューズ・水素水・シャワー室など、無料で利用できる備品や設備が充実。また、トレーナーからの食事指導はジム利用時以外にも無料で受けられるので、日常的なサポートが期待できます。料金の安さ・食事指導の充実度は固定プラン月8回で評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約16万円と相場より安い
• 専門性の高いトレーナーが在籍している
• トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
• タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
• 24時間前まで無料キャンセルができる

• 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる

【3位】HABIT PERSONAL GYM（Natural）

おすすめスコア：4.41（2026/03/19時点）

専門性の高い指導内容・充実の施設が魅力。食事指導はトレーナーが無料で実施

HABIT PERSONAL GYMは、Naturalが提供するパーソナルジムです。医師監修の独自メソッドを取り入れたマンツーマン指導を行っており、InBodyという医療機関などでも使われる高い精度の体成分分析装置で測定した数値を参考にしながら取り組める点が特徴です。今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門的な指導が期待できます。ジムに行かない日でもトレーナーに無料で食事相談ができる点も魅力的で、1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約20万円と相場より安め。タオルやウェアのレンタルも無料なので、コスパのよいパーソナルジムといえるでしょう。料金の安さ・食事指導の充実度は集中ダイエットコース（16回）で評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
• トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
• タオル・ウェア・水素水・シャワー室が無料で利用できる
• 18時間前まで無料でキャンセルできる

• 一部専門性が不明瞭なトレーナーがいる

【4位】ゴーズジム（エイジレスフィット）

おすすめスコア：4.41（2026/03/19時点）

専門性の高いトレーナーからの指導と無料レンタル品の充実度が魅力

ゴーズジムは、エイジレスフィットが提供する完全個室のプライベートジムです。骨格診断やDNA検査などの科学的分析を取り入れ、一人ひとりの体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムと食事指導を提供していると謳っています。今回検証した店舗には柔道整復師や鍼灸師などの国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導が期待できるでしょう。タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用でき、手ぶらで通いやすいのも魅力。無断キャンセル以外は無料で予約変更が可能なので、予定が変わりやすい人にもぴったりなパーソナルジムです。料金の安さ・食事指導の充実度はボディメイキングコース 16回 （DNA検査なし）で評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 柔道整復師・鍼灸師などの資格をもった専門性の高いトレーナーが在籍している
• タオル・ウェア・水・シャワー室が無料で利用できる
• トレーナーによる食事指導がジム利用時以外もいつでも無料で受けられる
• 無断キャンセル以外は無料でキャンセルできる

• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約23万円と相場より高め

【5位】かたぎり塾（caname）

おすすめスコア：4.39（2026/03/19時点）

ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーナーによる食事指導は有料

かたぎり塾は、canameが運営するパーソナルジムです。完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせず自分のペースで取り組みやすい環境を提供していると謳っています。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金が約15万円と相場より安く、手頃な料金設定。今回検証した店舗の公式サイトには全トレーナーの保有資格の記載があり、通いたい店舗に在籍しているトレーナーの専門性も事前にチェックできます。タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人にもおすすめです。料金の安さ・食事指導の充実度は月8プランで評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約15万円と相場より安い
• 専門性の高いトレーナーがいる
• タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
• 前日22時まで無料でキャンセルできる

• トレーナーによる食事指導は有料

【6位】TOKIEL（TIU）

おすすめスコア：4.39（2026/03/19時点）

リーズナブルな料金で専門性の高い指導が受けられる。トレーナーによる食事指導は有料

TOKIELは、TIUが提供する初心者に特化したパーソナルジムです。トレーニングのほかに、姿勢改善やストレッチなどを含めた個別のオリジナルメニューを提供していると謳っています。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場よりもリーズナブル。今回検証した店舗には国家資格をもつトレーナーが在籍しており、専門性の高いトレーナーから指導が受けられる点も魅力です。また、タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できるので、手ぶらで通いたい人に向いています。料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング（8Tickets）で評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 理学療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約19万円と相場より安い
• タオル・ウェア・水・プロテインが無料で利用できる
• 当日まで無料でキャンセルできる

• シャワー室が利用できない
• トレーナーによる食事指導が有料

【7位】ハコジム（ハコジム）

おすすめスコア：4.32（2026/03/19時点）

とにかくコストを抑えたい人に！レンタル品がない点には注意

ハコジムは、ハコジムが提供する完全個室・無人運営の24時間営業プライベートジムです。オプションでパーソナルトレーニングを利用すれば、トレーナーからマンツーマンで指導を受けられます。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と、今回検証したパーソナルジムのなかで圧倒的な安さが魅力。手頃な料金で、専門性の高いトレーナーから指導が受けられるのも魅力です。ただし、タオルやウェアなどレンタル可能な備品がないため、トレーニングに必要な備品はすべて持参する必要がある点には注意してください。料金の安さ・食事指導の充実度はオフピークタイム月会費＋パーソナルトレーニング（オプション）を利用する場合で評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 作業療法士の資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性が高い
• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約7万円と相場より安い
• トレーナーによる食事指導を無料で受けられる
• 12時間前まで無料でキャンセルできる

• タオル・ウェアのレンタルがなく、シャワー室も利用できない
• トレーナーから食事指導を受けられるのはジム利用時のみ

【8位】メルメイク（メルメイク）

おすすめスコア：4.32（2026/03/19時点）

無料レンタル品が多く、手ぶらで通いやすい。料金はやや高め

メルメイクは、メルメイクが提供する、完全個室でパーソナルトレーニングとピラティス指導を行うパーソナルジムです。一人ひとりに合わせたダイエットや姿勢改善のプランを提供していると謳っています。今回検証した店舗の公式サイトでは全トレーナーの保有資格が明記されており、専門性に期待できる点が魅力です。タオルやウェアにくわえて、水素水やシャワー室も無料で使えます。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約23万円と相場よりも高めですが、無料レンタル品が充実しているので手ぶらで通いたい人にとっては候補に入るでしょう。料金の安さ・食事指導の充実度は75min.クイックコース（2か月）で評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 専門性の高いトレーナーがいる
• トレーナーによる食事指導がジム利用時以外も無料で受けられる
• タオル・ウェア・水素水・プロテイン・シャワー室が無料で利用できる
• 24時間前まで無料でキャンセルできる

• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約23万円と相場より高め

【9位】evi Gym（クルル）

おすすめスコア：4.3（2026/03/19時点）

手頃な料金で利用でき、トレーナーの専門性も高い。無料レンタル品は物足りない

evi Gymは、クルルが運営するパーソナルジムです。目標や悩みへの丁寧なカウンセリングと健康状態や運動頻度などの診断内容を組み合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングを提供していると謳っています。1時間あたりの料金×16回分に入会金を含めても約11万円とリーズナブル。今回検証した店舗では資格をもった専門性の高いトレーナーが複数在籍しており、有料ですが管理栄養士からの食事指導も受けられます。ただし、タオルレンタルがなく、ウェアレンタルも有料な点には注意が必要です。料金の安さ・食事指導の充実度はパーソナルトレーニング 月8回で評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約11万円と相場より安い
• 資格をもったトレーナーが在籍しており、専門性の高い指導に期待できる
• 管理栄養士による専門的な食事指導がジム利用時以外も受けられる

• タオルレンタルやシャワー室が利用できず、ウェアのレンタルはできるが有料
• 管理栄養士からの食事指導は有料

【10位】サスティナ（airlink）

おすすめスコア：4.3（2026/03/19時点）

料金は抑えつつ、手ぶらで通えるジムを探している人におすすめ

サスティナは、airlinkが運営するパーソナルトレーニングジムです。「人生100年時代を、美しく。健康に。」をコンセプトに、一時的な減量ではなく、生涯にわたって続けられる食事指導と運動習慣の定着をサポートしていると謳っています。1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と、検証したジムのなかでもかなり手頃な料金設定。また、タオル・ウェア・水が無料で利用できるので、少ない荷物で通えて便利です。シャワー室がない点やトレーナーからの食事指導は有料な点には注意が必要ですが、できるだけ料金を抑えて手軽に通いたい人におすすめのジムといえるでしょう。料金の安さ・食事指導の充実度は月8回コースで評価しています。料金の安さ・トレーナーの専門性の高さ・施設や備品の充実度は検証対象店舗で評価しています。

• 1時間あたりの料金×16回分に入会金をあわせた料金は約13万円と相場より安い
• タオル・ウェア・水が無料で利用できる
• 専門性の高いトレーナーがいる

• トレーナーによる食事指導は有料
• シャワー室は利用できない

監修者：渡邉憲治（パーソナルトレーナー）

ガイド：真田桃花（マイベスト　サービス担当）

※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。