運動中の胸は想像以上に上下左右に揺れるので、スポーツブラの着用は必須。しかし、ワコール・アディダス・NIKEなどさまざまなブランドから販売されているうえ、「胸が揺れないものは？」「運動しやすいものはどれ？」と気になることも多く、悩んでしまいますよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のスポーツブラ21商品を集め、6個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのスポーツブラをランキング形式でご紹介します。マイベストが定義するベストなスポーツブラは「運動中の胸の揺れを軽減し動きやすいうえ、着心地がよく使い続けやすい商品」。徹底検証してわかったスポーツブラの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。

売れ筋の人気スポーツブラ全83商品を徹底比較！

マイベストではベストなスポーツブラを「運動中の胸の揺れを軽減し動きやすいうえ、着心地がよく使い続けやすい商品」と定義。ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のスポーツブラ21商品を集め、以下の6個のポイントで徹底検証しました。検証①：揺れにくさ検証③：動きやすさ検証④：着脱のしやすさ検証⑤：速乾性の高さ検証⑥：へたりにくさ検証⑦：ランニング時のズレにくさ検証⑧：ストレッチ時のズレにくさ

おすすめ人気ランキング

【1位】スウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ（NIKE）

おすすめスコア：4.7（2026/03/19時点）

最安価格：3,359円（2026/03/19時点）

胸の揺れをしっかり軽減！動きやすく運動時にぴったり

ナイキの「NIKE スウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ DX6822-010」は、スポーツブラを検討しているすべての人におすすめです。ランニングやストレッチなど、あらゆる運動シーンで活躍する万能的な商品。胸元の開きが狭めでかつ肩紐が太めなので、サポート力に優れていました。実際にランニングマシンで1分間走ったモニターからは「胸をすっぽりと覆うので走っていても安定感がある」という声が。胸のサイズに問わずしっかりと胸の揺れを軽減できるといえます。肩紐に伸縮性があるうえアンダーのゴムが太めなので、大きな動きをしやすいこともうれしいポイント。ストレッチ系の運動を行うとアンダーはややズレるものの、気になるほどではありませんでした。モニターからは、「腕を上下左右に動かしやすかった」という満足感の高い声が多数。ヨガのように体を大きく伸ばす動きでも体にフィットし、自然に動きやすいでしょう。肩紐の食い込みが気になりにくく、ツルッとした生地で着用中もサラサラ感があり着心地にも優れていました。しかし、アンダーゴムの伸縮性はあまりなく、着脱時に頭が引っかかったモニターも。また、水着のような目の詰まった生地で、通気性にも欠けます。洗濯をしても8時間後には完全に乾くうえ、30回洗っても劣化はほとんど見られず、毎日でも使いやすいことはメリット。ランニングからヨガまで幅広い運動時に使いやすいスポーツブラを探しているなら、まず第一候補に挙がるベストバイ・スポーツブラです。

• 胸をしっかり覆う形状で、胸の大きさを問わず揺れを軽減できた
• アンダーのゴムが太く、胸の位置をしっかりキープできる
• つるっとした素材で着用中はサラッと感がある

• アンダーゴムの伸縮性はあまりなく、着脱時に頭が引っかかりやすい

【2位】ウィメンズ トレーニング スポーツ ブラトップ ミディアムサポート（PUMA）

おすすめスコア：4.66（2026/03/20時点）

最安価格：3,700円（2026/03/20時点）

快適に走りたい人に。走ってもバストが揺れにくく、ズレも少ない

PUMAの「ウィメンズ トレーニング スポーツ ブラトップ ミディアムサポート 527025_01」は、カップ一体型のスポーツブラで、S～XLの4サイズ展開です。実際に着用して走ったモニターからは、「ホールド感が強すぎるわけではないのに、揺れを感じなかった」と、プラスのコメントが多数寄せられました。ランニングやストレッチ中のズレも少なかったので、運動に集中できるでしょう。動きやすさも良好です。生地に伸縮性があり、モニターからは「動きやすく、運動中のストレスが少ない」といった声があがっています。肩紐が平たく太いため、食い込みも気になりにくいでしょう。柔らかくツルツルした生地に、「ずっと着ていたいと感じるほどの着心地」とコメントしたモニターもいます。首回りが大きく空いており、生地も柔らかいため、すんなり着用可能。なかには「アンダーのゴムの伸びが少ない」と感じたモニターもいたものの、総じて着用はしやすいといえます。速乾性・耐久性も申し分ありません。洗濯後は6時間でほとんど乾いており、30回洗ってもアンダーのゴムや肩紐・パッドが劣化しにくい事が判明。バストをしっかりサポートできて気兼ねなく洗えるので、ワークアウトを頑張りたい人はぜひチェックしてくださいね。

• バストをしっかりホールドでき、走ってもバストが揺れにくい
• 動いてもズレにくく、運動に集中できる
• 速乾性・耐久性ともに高い

• アンダーのゴムが伸びにくいと感じる人がいた

【3位】スポーツブラ（ワコール）

おすすめスコア：4.64（2026/03/19時点）

最安価格：3,807円（2026/03/19時点）

バストの揺れも抑えしっかりサポート。メッシュ生地で通気性も高い

ワコールの「スポーツゆれケアブラ スポーツブラ HTY030」は、ワコールが持つ4万人以上の女性の体型データをもとに設計されたスポーツブラ。人間工学に基づいたデザインで、アクティブな動きを快適にすると謳っています。揺れにくさの評価が非常に高く、A～Eカップのモニターから「揺れている感じがしないので、安心して運動できる」「小さな揺れもしっかり軽減できている」と好評でした。ランニング・ストレッチ時のズレもしっかり抑えており、運動時に集中が途切れにくいといえます。メッシュ生地ゆえに速乾性も高め。干してから6時間後にはほとんど乾いていました。30回洗濯してもゴムの伸びやパッドの変形が気にならず、耐久性も高いでしょう。一方で、走っているときの腕の動きを妨げるほどではありませんが、メッシュ生地ゆえに伸縮性が足りず、「体を伸ばす動きがしにくい」といった意見も挙がりました。また、伸びにくさから、「着脱しにくい」といった指摘も一部のモニターから寄せられています。メッシュ生地ゆえの硬さが少々気になるものの、バストのサイズを問わずしっかり揺れから守り、通気性も確保できる点は魅力的。暑い時期のワークアウトで使いたい人は、手に取ってみてくださいね。

• ホールド力が高く、走ってもバストが揺れにくい
• ランニングやストレッチをしてもブラがズレにくい
• 速乾性・耐久性が高く、洗濯機で気兼ねなく洗える

• 生地が伸びにくく、着脱しにくいとの意見があった

【4位】UAクロスバック ブラ ミディアムサポート（UNDER ARMOUR）

おすすめスコア：4.62（2026/03/18時点）

最安価格：2,606円（2026/03/18時点）

バストをしっかり固定し揺れにくい。へたりにくさも魅力

UNDER ARMOURの「UAクロスバック ブラ ミディアムサポート 1361034」は、肩回りが動かしやすいクロスバック構造の商品です。揺れにくさの検証では、非常に頼もしいホールド力を発揮。上下左右からしっかりバストを支える感覚があり、A～Eカップのモニターから「胸が終始定位置に収まっていて揺れなかった」「かなりがっちりホールドされている」とのコメントが多数。大きく動いても揺れにくいので、ランニングなどの激しいスポーツにぴったりです。ストレッチやランニング中のズレが少なく、生地の伸縮性もあるため、おおむね動きやすいといえます。ただし、アンダーの締め付け感は少々気になりました。走っても上がってこないのはよい点ですが、「アンダーのゴムが太めで窮屈に感じた」といった意見が挙がっています。洗濯後、干してから6時間ではまだ水分が残っていました。完全に乾くには8時間かかっており、速乾性を求める人には物足りない可能性が。一方、30回洗濯しても新品とあまり変わらない状態をキープし、耐久性は問題ないでしょう。揺れにくさ重視で長く使えるスポーツブラがほしい人は、候補に入れてくださいね。

• バストがしっかりと固定され、揺れを気にせず運動できた
• 大きく動いても着用位置がズレにくい

• 乾きが遅く、速乾性はいまひとつ

【5位】ワイヤレスブラアクティブ（ユニクロ）

おすすめスコア：4.62（2026/03/19時点）

最安価格：2,290円（2026/03/19時点）

締め付けすぎないのにホールド力あり。普段使いにもおすすめ

ユニクロ「ワイヤレスブラアクティブ 479193」は、なめらかで乾きやすいエアリズム素材。カップは身生地一体型で、安定感を高めています。サイズはXS～XXLまで展開されている商品です。実際に着用して1分間走ったモニターからは、バストサイズに関係なく、「どんな動きをしても揺れなくて、安心して運動できる」と好評でした。しっかり揺れを抑えつつホールド感が強すぎないため、ランニングやストレッチ・ヨガといった運動まで、使うシーンを選ばないでしょう。動きやすさの観点では、生地の伸びがよく、「どんな動きにも柔軟についてきてくれる感覚」とのコメントがありました。肩紐もアンダーのゴムもとても柔らかく、「窮屈さがなく、付けているのを忘れるくらい自然」と感じたモニターもいるほどです。30回洗濯してもへたれることはなく、耐久性も高め。ただし、速乾性はあまり期待できず、干してから8時間経過してもやや水分が残っていました。洗濯のタイミングには注意が必要ですが、柔らかい付け心地で動きやすいため、普段使いもしやすいでしょう。

• バストが揺れにくかった
• 生地がしなやかにフィットし、動きの邪魔をしにくい

• 乾きが遅く、速乾性を重視する人には不向き
• ストレッチ時にアンダーがややズレやすい

【6位】スポーツゆれケアブラ（ワコール）

おすすめスコア：4.6（2026/03/18時点）

最安価格：3,549円（2026/03/18時点）

バストをしっかり覆って揺れにくい。ストレッチには不向き

ワコールの「CW-X スポーツゆれケアブラ HTY020」は、ランニング用のスポーツブラを探している人におすすめです。S～LLサイズを展開し、カラーも10色と豊富。バイカラーデザインも選べて、おしゃれにこだわりたい人に向いていますよ。胸元の開きが狭めかつ肩紐太めのつくりで運動時の胸の揺れをしっかり軽減できました。胸上まで覆うデザインで、A～Eカップまでバストサイズに関係なくしっかりホールドできることが魅力です。ランニングのような激しい動きでもブラの位置がズレにくかったこともうれしいポイント。洗濯後は6時間で乾ききったため、洗い替えを購入しなくても毎日使いやすいですよ。また、正面裏側と背中部分はメッシュ素材を使用しており、蒸れを感じにくいことも利点といえます。一方、伸縮性が低く動きが制限されやすいことが難点です。汗をかくと体にぴったりと張りつき脱ぐのに時間を要したため、スムーズに着脱を行いにくいことも惜しい点といえます。30回洗濯するとアンダーゴムに変形があったほか、背中のメッシュも縮んだため、頻繁に使用するとすぐにへたれてしまう可能性があるので注意しましょう。伸縮性は物足りずストレッチには不向きですが、バストサイズに関係なく揺れを抑えられることは何よりも魅力。ランニング用のスポーツブラとしてなら、十分候補に入る商品です。

• 胸の上まで布で覆われていて、バストサイズに関係なくホールドしやすい
• デザインの種類が豊富で、好みに合わせて選びやすい

• 伸縮性が少なく、ストレッチ系の動きをすると動きが制限される場合もある
• 汗をかくと体にぴったりと張りつき脱ぐのに時間を要した

【7位】Powerreact トレーニング ミディアムサポートブラ（アディダス・ジャパン）

おすすめスコア：4.59（2026/03/18時点）

最安価格：2,880円（2026/03/18時点）

ランニング時におすすめ。ガッツリ走っても胸が揺れにくい

アディダス・ジャパンの「Powerreact トレーニング ミディアムサポートブラ」は、ランニングをする人におすすめです。カラーはホワイト・ブラック・セミピンクスパークの3色から選べます。胸元の開きが狭めかつ肩紐太めで胸をしっかりホールドするつくりで、ランニング時の胸の揺れを軽減できました。実際にランニングをしたモニターからも「胸の揺れが気にならなかった」との声が多数。D・Eカップの胸が大きめの人でも胸をしっかり支えられている安心感を得られますよ。ランニング後もスポーツブラが大きくズレることがありませんでした。洗濯後は6時間でしっかり乾きました。また、30回洗濯を繰り返しても、パッドの端が毛羽立つ程度でほかに劣化はほとんど見られなかったため、へたりにくく長期間使用できることもうれしいポイントです。一方、胸のカバー範囲が広いため、やや暑苦しさを感じる可能性はあるでしょう。また、全体的に伸縮性がないので体の動きを制限されやすいことが難点。着脱の際にも手間取りやすかったため、スムーズに着脱を行いたい人には不向きといえます。伸縮性が少ないためストレッチにはあまり向きませんが、胸をしっかりホールドする安定感は魅力。ランニングのように胸の揺れを感じやすい運動時に向いているスポーツブラがほしいなら、ぜひ手にとってくださいね。

• 大きな胸もしっかりホールドし、走っても揺れが気になりにくい
• ランニング後もスポーツブラが大きくズレることがなかった
• 洗濯後は8時間で完全に乾き、洗濯を30回繰り返してもほぼ劣化しなかった

• 伸縮性が少ないためストレッチにはあまり向かない

【8位】スポーツブラ （Yvette）

おすすめスコア：4.58（2026/03/20時点）

最安価格：3,299円（2026/03/20時点）

幅広いスポーツにおすすめ。伸縮性が高く動きを妨げにくい

Yvetteの「スポーツブラ」は、ストレッチやヨガで活躍するスポーツブラを探している人におすすめ。サイズ展開はS〜3XLと豊富。カラーも9色あり、好みのコーディネートがしやすいでしょう。胸元の開きが狭めかつ肩紐太めのつくりで、ランニング時の胸の揺れを軽減できました。しかし、D・Eカップの人からは「多少胸の揺れを感じた」という意見が挙がったため、胸のサイズが大きめの人はストレッチ系の動きメインの運動時に使用するとよいでしょう。伸縮性に優れており、ランニング・ストレッチどちらの動きも妨げられにくいことが利点。柔らかくツルッとした生地で肌馴染みがよく着心地がよいこともうれしいポイントです。しかし背中にホックがあり、着用の際に後に手を回す必要があることは難点。体が硬い人など、背中側でホックを留めることが苦手な人は避けたほうがよいでしょう。洗濯をしたところ8時間後に乾ききりました。30回洗濯を繰り返しても肩紐にうねりができるのみで、ほかの部分は新品同様の状態を保てていたため、長期間使い続けやすいといえます。一方で上胸や背中にはメッシュを使っていますが、胸をすっぽりと覆うため使用時には多少蒸れを感じることは留意しておきましょう。ストレッチ時にはややズレたものの、ランニング時にはほとんどズレませんでした。運動の内容によっては位置の調整が必要になる可能性があります。とはいえ、どんな動きも妨げにくい伸縮性が魅力で、さまざまなスポーツに向いています。とくにA～Cカップの人はぜひ検討してください。

• 肌触りがよく、着心地を求める人にもおすすめ
• A〜Cカップの人は走っても揺れを感じにくく、しっかりホールドした
• 生地の伸縮性が高く、ランニング・ストレッチどちらの動きも妨げにくい

• D・Eカップの人は揺れを感じる場合もある
• 背中にホックがあり、着脱の手間がかかる

【9位】パワーフィットブラ（ハイサポートブラ）（ミズノ）

おすすめスコア：4.54（2026/03/19時点）

最安価格：2,697円（2026/03/19時点）

バストサイズを問わずホールド力を発揮。走ってもズレにくい

ミズノの「MIZUNO パワーフィットブラ（ハイサポートブラ）」は、バレーボール・ソフトボール・テニスなどの激しい動きに対応。汗をかいても脱ぎやすいように、背面はクロスデザインを採用しています。サイズはS～2XLの5サイズ展開です。モニターからはバストのサイズを問わず、「アンダーから上胸までしっかりフィットし、揺れを感じずに快適に走れた」と好評。また、ストレッチ中にアンダーにズレが生じたものの、走っているときはほぼズレませんでした。とくに、ランニング用のスポーツブラがほしい人に向いています。気になったのは、生地やアンダーのゴムが伸びにくく、着脱しにくいところ。とくに、伸縮性の少なさとつくりのタイトさが相まって、脱ぎにくさを感じる人が多数でした。洗ってから8時間経っても乾ききらないほど、速乾性が低いのも難点です。脱ぎ着しにくい点に目をつぶれば、胸が大きい人も小さい人も運動中の揺れを軽減できて使いやすいですよ。毎日着用したい人は、洗い替えを2～3枚用意しておくと安心です。

• 胸の大きな人も小さな人も、揺れにくさを実感できた
• ランニング時のズレが非常に少なく、フィット感がある

• ストレッチ時に、アンダー部分がややズレていた
• 伸縮性が少なく、着脱に時間がかかる

【10位】UAプロジェクトロック インフィニティブラ ミディアムサポート（ドーム）

おすすめスコア：4.45（2026/03/20時点）

最安価格：7,700円（2026/03/20時点）

ストレッチ用にはおすすめ。大きなバストもホールドしやすい

ドームの「アンダーアーマー UAプロジェクトロック インフィニティブラ ミディアムサポート」は、生地にストレッチ性があり、柔らかい生地で包まれるような着心地が魅力。肩紐の食い込みやアンダーゴムの締めつけも気になりにくく、ストレッチなどの動きが緩やかな運動にぴったり。胸元はやや広めではあるものの肩紐が太めで安定感があり、胸の揺れを軽減できました。胸のサイズにかかわらず、しっかりとホールドされている実感を得られますよ。しかし、ゴムが細めなのでストレッチのあとや、走ったあとに中心部分がズレやすいことには注意が必要。大きく動いたあとには、位置の調整が必要になる可能性があるといえます。肩紐が分離しているので着用時に絡まりやすいものの慣れればさほど気にならないでしょう。洗濯を繰り返しても新品同様の状態を保てたものの、胸からみぞおちあたりまで覆う構造なので蒸れを感じやすいことは惜しいところ。なお、洗濯後は8時間で乾きますが、連日使用したい人は数枚もっておくとよいでしょう。激しい動きをしなければ胸のサイズを問わず使いやすく、ストレッチやヨガに向いている商品といえます。

• 大きな動きをしなければ、バストのサイズを問わず使いやすい
• 肩紐の食い込みやアンダーゴムの締めつけが気になりにくい

• 大きく動いたあとには、ブラの位置を調整する必要がある
• 胸からみぞおちあたりまで覆う構造で蒸れを感じやすい

監修者：中根菜穂子（ランジェリースタイリスト）

ガイド：奥冨舞（マイベスト へルスケアチームマネージャー）

※ 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。